Sesja indywidualna – sesja z zawodnikiem, na której zapoznaje sportowca z wieloma technikami, które pomagają w osiągnięciu optymalnego stanu umysłu podczas treningów oraz rywalizacji w zawodach.  Podczas sesji zaznajamiam z takimi umiejętnościami psychologicznymi i wiedzą z zakresu psychologii, które umożliwiają podniesienie poziomu wykonania elementów gry, dyscypliny, a w efekcie osiągnięcia lepszego wyniku na zawodach.